Selbstmanagement „Raus aus dem Hamsterrad“

Sind Sie oft gestresst und haben eigentlich zu wenig Zeit? Frauen erleben eine ganz besondere Art von Stress
und können durch Multitasking überfordert sein. Beruf, Kinder, Haushalt, familiäre Verpflichtungen
alles muss erledigt werden und alles am besten gleichzeitig. Männer sind genauso gefangen im Hamsterrad.
Von einem Termin zum nächsten hasten und ständig dabei unter Strom stehen und nach der Arbeit sollen bzw. wollen Sie sich noch der Familie widmen.
Sie stellen fest, dass Sie kaum mehr Zeit für sich selbst und ihre Bedürfnisse haben.

Wollen Sie raus aus dem Hamsterrad und wieder mehr Energie für sich selbst bekommen?
SIE sind wichtig – nehmen Sie sich Zeit für sich!

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