Selbstmanagement „Ich bin es mir wert“

Körper und Seele können nur gemeinsam stark sein. Für seinen Körper und seine Gesundheit tut man oft mehr und vergisst dabei manchmal auf die Seele.
Ihre seelische Verfassung hat aber wesentliche Auswirkungen auf Ihren Körper. Wenn Sie Körper und Seele gleich stärken, können Sie mit Belastungen besser fertig werden.
SIE sind wichtigGrenzen setzen und zufrieden sein mit sich selbst ist einer der Schlüssel zum Wohlfühlen. Ein weiterer Schlüssel,um sich wohl zu fühlen ist Bewegung. Was stresst Ihren Körper und was tut ihm gut? Wie können Sie Ihren inneren Schweinehund überlisten?
Erfahren und erleben Sie bei diesem Vortrag, wie Sie sich und Ihrem Körper mit einfachen und effektiven Übungen etwas Gutes tun können. Weiters erhalten Sie Tipps und Tricks für Ihr persönliches Wohlbefinden.

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